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Clínica especializada em Fisioterapia Pélvica 🌸
🔹 Disfunções do assoalho pélvico
🔹 Dores crônicas
🔹 Obstetrícia
🔹 Uropediatria
Fale conosco ⤵️

Evacuar não deveria ser um momento de dor, medo o

Evacuar não deveria ser um momento de dor, medo ou esforço.
Se isso acontece com você, existe tratamento 🙌

A fisioterapia pélvica atua diretamente na melhora da função intestinal através de:

✔ Reeducação do hábito evacuatório
✔ Treino do músculo puborretal
✔ Respiração e manejo de pressão abdominal
✔ Técnicas manuais para facilitar a evacuação
✔ Ajustes posturais e orientações no banheiro
✔ Fortalecimento e/ou relaxamento do assoalho pélvico

O resultado?
💩 evacuação mais eficiente
💆‍♀ menos dor e menos esforço
📈 intestino mais regulado
🧘‍♀ mais qualidade de vida

Se você acha que “é normal sofrer no banheiro”, eu te digo: não é.
E você não precisa continuar assim.

📞 Agende sua avaliação aqui na Clínica Pelvis e comece sua mudança!

Você sabia que o intestino preso pode prejudicar

Você sabia que o intestino preso pode prejudicar sua musculatura íntima? 😳

📍 Possíveis causas de constipação:
✔ Pouca ingestão de água
✔ Baixa ingestão de fibras
✔ Sedentarismo
✔ Uso de certos medicamentos
✔ Disfunções no assoalho pélvico
✔ Ansiedade e hábitos comportamentais

E o pior: fazer força repetidamente para evacuar aumenta a pressão dentro do abdômen, sobrecarrega o assoalho pélvico e pode contribuir para:

❗ Hemorroidas
❗ Fissuras anais
❗ Prolapsos
❗ Incontinência urinária e fecal

Ou seja: intestino e pelve caminham juntos! 🧩

A boa notícia? Dá para tratar — e a fisioterapia pélvica é uma parte fundamental do processo.

Se você sofre com constipação, dor, sangramento ou esforços no banheiro, marque uma avaliação! 🩺
☎️ (85) 30373.440 | 📱 (85) 99753.9123

Seu intestino vive tentando te avisar… e você n

Seu intestino vive tentando te avisar… e você nem percebe! Esses sinais podem parecer “comuns”, mas não são normais 👇

🚨 5 sinais de alerta:
• Intestino preso ou muito acelerado
• Necessidade de fazer força para evacuar
• Fezes muito duras ou em bolinhas
• Sensação de evacuação incompleta
• Gases excessivos e dor abdominal

A constipação não é apenas um desconforto — ela pode afetar todo o seu bem-estar, aumentar a ansiedade e até comprometer o assoalho pélvico.

💡 Quanto antes você prestar atenção ao seu intestino, melhor ele responde ao tratamento!

Se identificou alguns desses sinais? Não normalize. Agende já uma consulta!
☎️ (85) 30373.440 | 📱 (85) 99753.9123

EXPECTATIVA: “Deve ser pompoarismo, pilates, yog

EXPECTATIVA:
“Deve ser pompoarismo, pilates, yoga, velas aromáticas e música zen…”

REALIDADE:
É ciência aplicada ao cuidado da pelve 🧠💪

Na fisioterapia pélvica você encontra:

✔ Avaliação clínica detalhada
✔ Respiração diafragmática
✔ Coordenação abdômen–assoalho pélvico
✔ Correção postural
✔ Treino muscular com evidência científica
✔ Biofeedback
✔ Eletroterapia
✔ Fotobiomodulação
✔ Educação em saúde

Nada de misticismo — é anatomia, fisiologia, comportamento e reabilitação funcional.

Se você imaginava algo diferente… bem-vinda ao mundo real da reabilitação pélvica 👩‍⚕️

⚠️ Você sabe quais são os sinais de que seu

⚠️ Você sabe quais são os sinais de que seu assoalho pélvico precisa de cuidados?

Dor durante a relação sexual, escapes de urina, sensação de peso na região íntima ou dificuldade para evacuar são alguns sinais de que os músculos do assoalho pélvico podem estar enfraquecidos, tensionados ou desregulados.

✅ A fisioterapeuta pélvica Ilana Fonteles apresenta três sinais claros que indicam a necessidade de avaliação especializada.

👀 Aprenda a reconhecer os sinais que o seu corpo dá!

Se essa é uma das suas metas de 2026, fica por aq

Se essa é uma das suas metas de 2026, fica por aqui, pois traremos muitas dicas e conteúdos que vão te ajudar a olhar para a sua saude pélvica e melhorar sua qualidade de vida!! Vamos juntos? ☺️

Nossa equipe deseja a todos os pacientes um 2026 d

Nossa equipe deseja a todos os pacientes um 2026 de muita luz, amor e saúde para todos nós! Feliz ano novo ✨💙

✨ Boas Festas!✨ Que este fim de ano seja repl

✨ Boas Festas!✨

Que este fim de ano seja repleto de paz, cuidado, saúde e momentos especiais ao lado de quem você ama 💖

Agradecemos por caminhar conosco ao longo deste ano! E seguiremos juntos para mais saúde e cuidado em 2026! ⭐️

Da família Clínica Pelvis para a sua: desejamos

Da família Clínica Pelvis para a sua: desejamos um Natal abençoado e cheio de amor 🎄✨💙

Mais um ano de celebração ao lado desse time inc

Mais um ano de celebração ao lado desse time incrível da Clínica Pelvis. Muito obrigada pela parceria, meninas. E vamos para um 2026 de ainda mais sucesso juntas 🎄🥂💙

2026 tá chegando e é hora de revisitar nossos hábitos. Qual desses você vai deixar em 2025? Conta pra gente aqui nos comentários 👇🏾

A menopausa e o climatério não afetam apenas os

A menopausa e o climatério não afetam apenas os hormônios — eles também impactam diretamente a sua musculatura íntima.

✨ A boa notícia é que a fisioterapia pélvica ajuda a recuperar força, função e conforto nessa fase tão importante da vida.

Agende sua avaliação e cuide da sua saúde íntima com acolhimento e ciência.

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